Ansiedad ¿Cómo controlarla?

Ansiedad ¿Cómo controlarla? Cuando se sufre ansiedad, de poco sirve: “Cálmate, relájate y verás cómo te sientes mejor”. Durante unos minutos se puede lograr, pero poco después ese enemigo temible volverá de nuevo para quitar el aire y las ganas. Esto es así porque la ansiedad no es una enfermedad, sino un síntoma, el eco … Leer más